А уже достаточно давно, года пол наверное мечтаю о похудении. Набрал лишний вес достаточно быстро. И как теперь его скидывать не знаю. Живу в Питере и буду рад если вы мне подскажете где и каким образом в этом городе мне помогут похудеть?
Мечтаю о похудении
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться118-10-2022 08:39:05
- Участник
- Зарегистрирован: 18-10-2022
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
19 минут
Поделиться218-10-2022 08:42:21
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-09-2022
- Сообщений: 9
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
34 минуты
Думаю что вам можно обратиться к диетологу, который составит вам правильный рацион питания. Вы именно на питание будет делать основной упор. Потому что чем меньше потребляем мы калорий, тем быстрее мы начинаем скидывать лишний вес.
Поделиться318-10-2022 08:58:52
- Участник
- Зарегистрирован: 18-10-2022
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
19 минут
Да я пробовал сидеть на диетах различных и на некоторых даже удавалось скинуть пару-тройку килограммов. Но после того как я слазил с диеты, вес очень быстро возвращался назад.
Поделиться418-10-2022 09:07:00
- Новичок
- Зарегистрирован: 17-10-2022
- Сообщений: 8
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 минуты
Вам необходимо в свою жизнь внести спорт. Кардиотренировки достаточно хорошо помогают похудеть людям с лишним весом. Вы вообще можете взять беговую дорожку в аренду в СПб для дома и начать бегать https://fitsharing.ru/spb Только сразу не переусердствуйте. Начинайте бегать по полчаса, раза три в неделю и постепенно будете добавлять время пробежки.
Поделиться518-10-2022 09:10:49
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-09-2022
- Сообщений: 9
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
34 минуты
Станислав Гаврилов написал(а):
Да я пробовал сидеть на диетах различных и на некоторых даже удавалось скинуть пару-тройку килограммов. Но после того как я слазил с диеты, вес очень быстро возвращался назад.
В том-то и дело что вы сидели на диетах, которые подбирали себе самостоятельно. А если вам подберет диетолог диету, которая будет подходить вам просто идеально. Вы сможете сбросить лишний вес и потом впоследствии его не набрать.
Поделиться618-10-2022 10:54:15
??? шото я не понял. Это тема только ради того чтобы ткнуть ссылку на аренду тренажёра?
мда-а... ради рекламы и заработка 0,0001 коп люди такие чудеса придумывают.
Поделиться718-10-2022 17:27:00
- Администратор
- Зарегистрирован: 23-11-2017
- Сообщений: 1682
- Уважение: +71
- Позитив: +105
- Провел на форуме:
8 дней 6 часов
Мда, 
Поделиться818-10-2022 17:49:01
Tehnik написал(а):
Мда,
а шо не так?
Я на вбсде хочу поскорее потратить оте задрипанные 8 евро и забыть все эти сайты для раскурки.
Займусь своими методами - только нужно кой-чё подучить.
Поделиться919-11-2022 12:13:58
- Администратор
- Зарегистрирован: 23-11-2017
- Сообщений: 1682
- Уважение: +71
- Позитив: +105
- Провел на форуме:
8 дней 6 часов
alsk написал(а):
а шо не так?
Я на вбсде хочу поскорее потратить оте задрипанные 8 евро и забыть все эти сайты для раскурки.
Займусь своими методами - только нужно кой-чё подучить.
Да я про рекламу. Замучался удалять в последнее время.
Я тоже через это проходил.)) Потратить и раскручивать спокойно по-старинке.
Страница: 1